16 декабря года в МАОУ ДПО ИПК состоялся практический тренинг, посвященный важной теме — эмоциональному выгоранию педагогов.
Это мероприятие собрало участников, стремящихся восстановить свои эмоциональные ресурсы и повысить профессиональную мотивацию.
Участники разработали собственные стратегии и инструменты для преодоления эмоционального выгорания, а также создали индивидуальные «карты желаний» для восстановления эмоционального состояния.
Что было сделано?
- Раскрытие понятия эмоционального выгорания: Участники разобрали признаки и последствия этого состояния.
- Исследование причин выгорания: выяснили, что именно приводит к выгоранию в педагогической деятельности.
- Диагностика уровня выгорания: каждый участник смог оценить свое текущее состояние.
- Создание индивидуальных «карт желаний»: участники составили свои карты, ставшие путеводителями к восстановлению.
- Обсуждение методов профилактики и преодоления выгорания: участник поделились эффективными приемами и стратегиями.
В тренинге приняли участие специалисты образовательных организаций со стажем работы от 0 до 3 лет. Это стало отличной возможностью для новичков в профессии познакомиться с важными аспектами работы и научиться заботиться о своем эмоциональном состоянии.
Мы благодарим всех участников за активное участие и интерес к теме!
Надеемся, что полученные знания и навыки помогут поддерживать радость в педагогической деятельности и справляться с вызовами профессии!
Тренинг провела Пашина Е.Г., учитель математики и информатики из МБОУ «СОШ № 69», председатель клуба молодых специалистов «PROдвижение».