«Эмоциональное выгорание педагогов» — именно на эту тему прошёл в ИПК тренинг для молодых специалистов 9.06.
Многие исследования показывают, что педагог — это профессия, которая в большей степени подвержена влиянию выгорания. Особенно ему подвержены молодые специалисты.
Цель тренинга: профилактика психологического здоровья педагогов.
Задачи:
✔️ снижение уровня эмоционального выгорания педагога;
✔️ обучение педагогов способам регуляции психоэмоционального состояния;
✔️ планирование посредством «мозгового штурма» мероприятий по профилактики эмоционального выгорания.
В рамках профилактики эмоционального выгорания молодым специалистам был предложен один из способов снятия эмоционального напряжения в виде Арт-терапии. Данную технику участники смогут использовать и в дальнейшем самостоятельно.
Тарасова Вера Валерьевна рассказала участникам тренинга о видах эмоционального выгорания педагогов и способах борьбы с ними. Нужно приумножать и пробуждать личностные ресурсы, помогающие преодолевать жизненные и рабочие стрессы.
Так же, молодым педагогам было предложено упражнение «Круг жизни» для возможности осознать удовлетворённость жизнью и направить внимание и усилия участников на решение проблемных для каждого вопросов.
Тренинг прошёл в дружеской обстановке, участники чувствовали себя комфортно и остались довольны результатами работы.